Новая тренировка 

от Алины Гельман каждую неделю

Хотите получать напоминания о выходе бесплатных тренировок? 

Заполните форму ниже и подпишитесь на рассылку:

Присоединиться к тренировкам на 30 дней

Абонемент действует 30 дней


5 тренировок в неделю:

Пн - Упругие ягодицы в 3д

Вт - Здоровая гибкость

Ср - Осанка, спина, руки, кор

Чт - Плоский живот

Пт - Горячая круговая


- Доступ к предыдущим 3 неделям тренировок

- Диагностика диастаза и разбор упражнений

- Утренние ритуалы: вакуум, зарядка, дыхательные практики

- Сбалансированное меню: завтраки, обеды, ужины и десерты

- Чат поддержки в телеграм